daily-s-tory 님의 블로그

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🐶 3월 23일은 강아지의 날!우리 댕댕이, 오늘은 진짜 너를 위한 날이야 💛혹시 알고 있었나요?매년 3월 23일은 '강아지의 날(National Puppy Day)'!오늘 하루만큼은 집에서 함께 사는 우리 댕댕이에게 집중해보는 건 어때요?"항상 곁에 있어줘서 고마워." 라는 말을, 오늘은 행동으로 보여줄 차례랍니다 😊 목차오늘만큼은 스폐셜 산책 데이간식 하나쯤은 괜찮잖아?집에서 즐기는 댕댕이 스파(?)'강아지의 날', 우리 둘만의 작은 기념일로 남겨요1️⃣오늘만큼은 스페셜 산책 데이 🚶‍♀️🐕평소보다 조금 더 멀리,새로운 공원이나 강아지 놀이터로 나가보는 건 어때요?늘 가던 동네 말고 처음 가보는 산책길, 강아지도 신나고 호기심 폭발!산책 중 사진도 많이 찍고, 인생샷 남겨주세요 📸우리 강아..

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💧 생수보다 좋다고? 수돗물, 마셔도 될까? — 세계 물의 날에 꼭 알아야 할 진실3월 22일은 세계 물의 날이에요.평소엔 별생각 없이 틀어 쓰던 수돗물,"이거… 마셔도 되는 걸까?" 궁금하셨던 적 없나요? 🤔오늘은 물에 대해 꼭 알아야 할 이야기들을 쉽게 풀어드릴게요. 목차수돗물, 진짜 마셔도 되는 걸까요?생수와 수돗물, 뭐가 더 좋을까?수돗물 더 안심하고 마시는 꿀팁오늘, 물을 다시 생각해 보는 날1️⃣ 수돗물, 진짜 마셔도 되는 걸까요?결론부터 말하면 "네, 마셔도 됩니다."우리나라 수돗물은 세계보건기구(WHO) 기준을 통과할 정도로수질 관리가 매우 철저하게 이뤄지고 있어요.✅ 수도권 기준으로는 하루 2~3번 수질검사를 진행하고✅ 수도관 관리, 염소 소독까지 엄격하게 시행 중이에요.그런데도 여전..

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🌷봄이 왔어요! 춘곤증 극복하는 똑똑한 생활 습관 4가지3월 20일, 2일전은 춘분이었습니다.낮과 밤의 길이가 같아지는 날이죠. 본격적인 봄의 시작이에요 🌞그런데... 갑자기 나른하고 졸리고 피곤한 느낌, 드시지 않나요? 😴그게 바로, 춘곤증일 수 있어요! 목차춘곤증이란 무엇인가요?대표적인 증상은 어떤 게 있을까요?춘곤증 어떻게 이겨낼 수 있을까요?일상에서 바로 실천할 수 있는 소소한 팁들 1️⃣ 춘곤증이란 무엇인가요?춘곤증은 병이 아니에요.봄철이 되면 우리 몸이 따뜻해진 날씨에 적응하려고 에너지를 더 많이 소모해요.그 결과, 일시적으로 피곤함이 밀려오고 졸음이 많아지는 거죠.잠을 충분히 자도 피곤하다면?그건 단순 게으름이 아니라 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 마세요 😉  2️⃣ 대표적인 증상..

간호학

1️⃣ 의료 환경에서 감정 조절의 중요성: 환자 중심 케어를 위한 필수 요소✅ 1. 감정 조절이 중요한 이유의료 환경은 신체적·정신적 스트레스가 높은 공간이며, 환자와 보호자들은 질병에 대한 불안감과 두려움을 가지고 있다. 이로 인해 의료진과 환자, 보호자 간의 갈등이 발생할 가능성이 높으며, 감정적인 대처가 요구되는 순간이 많다.✅ 2. 의료진이 감정 조절을 해야 하는 주요 상황환자나 보호자의 불만 표출: 치료 과정에서 불만을 느낀 보호자가 감정을 격하게 표현하는 경우.환자의 극심한 불안과 공포: 중증 질환을 앓고 있는 환자가 치료에 대한 두려움으로 감정을 조절하지 못할 때.사망 선고나 예후가 좋지 않은 상황: 보호자가 감정을 조절하지 못하고 의료진에게 분노를 표출하는 경우.의료진 간 협업 갈등: 팀원..

간호학

1️⃣ 호흡기 질환 개요: 천식과 COPD의 차이점과 특징✅ 1. 호흡기 질환의 중요성호흡기 질환은 폐와 기도에 영향을 미치는 만성 질환으로, 환자의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 심한 경우 호흡 부전으로 인해 생명을 위협할 수도 있다.대표적인 만성 호흡기 질환으로는 **천식(Asthma)과 만성폐쇄성폐질환(COPD, Chronic Obstructive Pulmonary Disease)**이 있으며, 두 질환 모두 호흡곤란, 기침, 가래 증가 등의 증상을 보이지만 발병 원인과 진행 과정이 다르다.✅ 2. 천식(Asthma)과 COPD의 차이점구분천식(Asthma)만성폐쇄성폐질환(COPD)원인알레르기(꽃가루, 먼지, 애완동물 털 등), 감염, 운동, 공해흡연, 대기 오염, 직업적 노출(먼지, 화학물질)특..

간호학

1️⃣ 비만의 개요와 건강에 미치는 영향✅ 1. 비만이란?비만(Obesity)은 체내 지방이 과도하게 축적된 상태로, 건강에 부정적인 영향을 미치는 만성 질환이다.체질량지수(BMI, Body Mass Index)가 **25 이상이면 과체중(Overweight), 30 이상이면 비만(Obesity)**으로 정의된다.단순한 체중 증가가 아닌 에너지 섭취와 소비의 불균형으로 인해 발생하며, 생활 습관, 유전, 환경, 대사 요인 등이 복합적으로 작용한다.✅ 2. 비만이 건강에 미치는 영향비만은 단순한 체중 증가를 넘어 다양한 만성 질환의 위험 요인이 된다.대사 질환: 당뇨병(제2형), 고혈압, 이상지질혈증(고지혈증) 발생 위험 증가심혈관 질환: 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 발생률 증가호흡기 질환: 수면무호..